✅️ Bâton, équipements, eau. Vous avez pensé à tout et vous êtes prêt à embarquer sur la surface.
VRAIMENT? 𝗤𝘂𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗲́𝗰𝗵𝗮𝘂𝗳𝗳𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁?
Comme vous le savez, l’échauffement est primordial pour la performance et la prévention des blessures. Découvrez donc le 𝗞𝗶𝗻𝗲́𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 qui se penche sur le Dek! 🧠🏒
Notre coordonnateur de l’activité physique Marcus Nadeau et Gabriel Parent du Mobux de McMaster vous expliquent les 3 grands principes de l’échauffement pour une bonne partie de Dek hockey, et ce, en seulement 5 minutes. Bon match! 🏒
👇🏻💡Solution pour vos bobos💡👇🏻
